问：
这个现象让人特别焦心，现在好多青少年都受到这种不良习惯的影响，摧残了身心，令人很痛心。希望没有养成手淫坏习惯的青少年，一定要自尊、自重、自爱，不要好奇，不要养成这样的坏毛病；一旦养成，非常难改，非常痛苦。
2014年，知道很多痛苦是由于我不孝、邪淫、沉迷电脑造成的之后，想了很多办法，也无法摆脱种种的恶习。最近几年，内心特别的禁锢，好像怎么也打不开。去年暑假重度抑郁，想自杀、杀人，到了极点。分分秒秒都像活在地狱里，当时一天念两万声佛，却不见一点作用。
我父亲也是一个暴脾气，看见我那样就发火。当时，一看见他那张狠毒的脸，我仿佛想和他拼命。其实他很关心我。这个期间，我试过很多方法，读很多经、拜忏等等，依旧没有彻底改善，只要稍微一松懈，我很可能就会犯手淫，可能会瞋恨得无法控制。
我很想回归到正常人的生活，想改变，临终时想往生。但是，现在我总会有在楼上想跳下去，或者想一头撞到墙上等等的念头，不受我控制……一时也难以说尽，不知道我该怎么办。”
不论是谁家的孩子成了这样，父母心里都焦心，孩子也想好呀。这个病特别顽固，特别难改，真的要预防为主，一旦染上了，非常麻烦。
现在的环境，手机、电脑都很方便，上面都有不良信息。父母要多关心，孩子自己也要抵抗诱惑。而且现在有的引导也不对，认为这样消减压力，或者说没什么了不起，不会对身体有多大影响，其实非常损害身心。
◎ 再者，可以换一个生活环境，最好是有集体生活，随大众作息，不要一个人关到房间里，一个人宅，一个人没有自制力，没有办法自我控制。
如果可以，比如到一座寺院，寒暑假跟着师父们上殿，在里面多发心，搞卫生，搬搬拣拣，在寺院里多干一些活儿，年轻嘛。这样经过一段时间，要自我努力克制，几个月就能有好的改转。