念佛犯困怎么办

问:我以前念《地藏经》《金刚经》不犯困,后来就开始念佛号,但是经常念着就睡着了。这是个问题,该怎么做才能不这样?

答:就是多念佛,久了自然就好了,不用那么操心。

一般人的心比较浮动,念《地藏经》《金刚经》等时,心在分别念当中,与原本浮动的心相应,就不容易犯困。如果转为专念一句佛号,分别念没办法了,心使不上劲,给收住了,不能往外那么放逸、兴奋,这时如果不善于调心,慢慢就落入一种昏沉的状态,就容易睡着。

佛教有两个名词,“昏沉”和“掉举”。昏沉就是容易打瞌睡的状态,像你说的念着佛睡着了;掉举就是东想西想。诵经虽然不犯困,但也有两种不同,一种是与分别念相应,近乎掉举;另一种是诵得心很清净,心明明朗朗,很法喜,很舒服。昏沉和掉举,跟我们的心相有关。初学佛时心不够静定,诵着佛号就睡着了,当然这也是烦恼相,但也不必太忧虑,醒了就接着再念,自自然然的。

另外,念佛的时候也可以有点方法,就是摄心念佛,一句一句念得清清楚楚。还有,如果发现要睡着了,可以声音提大一点,或者下来走一走,绕一绕,这样也能把要昏沉下去的心提起来一点。

问:我念佛为什么想睡觉?怎么办?

答:一个是问为什么,一个是问怎么办。

“念佛想睡觉”,问得不太清楚,我也只能作一般的回答。有三种原因:生理原因,心理原因,再就是所谓业障。

生理的原因,比如疲劳了,没睡好觉。在世间做事,必须拿出全副精神,结果等到念佛的时候,都已经累得昏昏欲睡了,精神根本提不起来,太累了。这个时候念,当然就想睡觉。

心理跟生理也是相关的,比较疲劳,一念佛,心就会安静下来,一安静就容易昏沉,难以把心调整到“定慧等持”那种平稳、平静、平和、平衡的状态。要么昏沉,要么掉举,要么妄想纷飞,要么昏昧不明,这是一般的心理。

业障就是有的人被附体,你一念佛它就干扰,你念佛它要睡,它要睡就带着你要睡。

遇到这些情况怎么办呢?总之还是要念佛。

念佛所出现的一些违缘的现象,通通是心没有调好。要平静,平静下来念佛,专心念。要有耐心,它是一个果报,不要指望念三五句立即就好,要有耐心周旋,心静下来,接受它,假以时日,自然会调整好。

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