念佛总想哭，快乐不起来，怎么办

南无阿弥陀佛！加拿大温哥华的净安，你好！看到你的问题啦！下面，想和你聊一聊我的想法。也为了让其他人知道，我把你的问题稍微复述一遍。

问：
我经常看师父讲经的视频，深受感动，信受弥陀救度，念佛时，经常浮现出上人和师父的样子，都会感动流泪。现在把什么事都交给阿弥陀佛，也不会太想跟外面的人闲聊。这段时间，大概三个星期左右，也是跟以往一样在家念佛，看师父的视频，但是出现一种什么状态呢？经常在念佛的时候——在佛堂，在家中，在路上，或者开车，专注念佛的时候，就会不停地流泪，不停地哭。一天下来，总有七八次。这种感觉，就好像是亲人不在的感觉。有时候哭到头疼，对什么也没心情，除了念佛。跟丈夫谈话，也谈不了什么话题，好像有隔膜，因为丈夫不学佛。现在温哥华的天气非常好，但我听师父说过有时会有一种闷得透不过气的感觉，我现在就是这样，做其他事情就不会这样。以前听上人和师父说过，念佛应该是很快乐，很平静的；我以前也是这样。请问以后我应该用什么样的心态去面对？

净宗之声：
净安，你这种情况，如果以我的判断来讲，是正常的，而且也是进步的。就说这段时间，你闻法比较相应，比较投入，这个时候，对娑婆世界起了更深一层的厌离，所以表现在对什么事都兴趣不大，提不起心情，跟丈夫在一起也谈不来，觉得有隔膜。当然，因为信仰上不在一个频道，他没有念佛。

所以这种状态总的来讲，是一种好的状态。因为信仰的建立，它随人不同，有的时候会有这个过程。

就说在此界跟他界之间，我觉得弘一大师临终有四个字，叫作“悲欣交集”，这四个字足以说明。“悲”就是悲哀、悲伤、悲痛；“欣”是欣喜、欣求、欣慕。“悲”是对这个世界的一种认知、情感的基调；“欣”是对彼岸极乐世界的情感基调。往往我们会在这两者之间摇摆，有时候这边重一点，有时候那边重一点。

我们一开始就在娑婆世界，等到我们闻法、念佛深入了，专注念佛了，心里就觉得悲凄凄的，想哭，好像亲人不在。对呀！我们离阿弥陀佛、观音势至菩萨和极乐世界很远了啊。所以这种心境是正常的，也是很好的。

 

我想，这种时间也不会太长，也不应该太长，过一段时间它就会平衡过来；不过再度平衡过来，它和以前就略有不同。

它是我们心灵的创伤得到了抚慰，得到了平衡，伤口得到了愈合。那么，这个时候，我们说平静、快乐地念佛，它才有根底。

如果不经过这么一个阶段——当然不是说每个人都这样，就说信仰上如果没有这样一个过渡，就好像刚才说的“悲、欣”，“悲”这一面经过一段，走向“欣慕、欣求、欣喜”那一面就更多了。这个时候他会站在净土的立场上，他的“欣”就更有力量，更加光明，也更加平和；回头再看娑婆界，他就有力量去帮助人家，而不仅仅说“我什么都不想看，什么都不想做”。为什么不想看、不想做？因为累了嘛，没有更多的心力。

所以，过一段时间，等我们的心更加稳定，心境、情绪都更加平衡、明朗，那我们就会以出世的心做入世的事业，对家庭，对莲友，就能有更多的承担和关爱。

希望你尽早地，也是很平顺地，经过这一番过程。这个时间不会太长，你尽管放心，还是这样念佛。不过，如果有想哭的时候，忍耐不住，就哭一哭；也不必刻意渲染，能够调节一下，也不必每天次数太多。

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