怎样摆脱对手机视频和游戏的痴迷

问:从小爱看电视,特别爱看综艺节目、娱乐节目,喜欢看搞笑好玩的东西,有时候玩小游戏。现在手机上网,看视频玩游戏又特别方便,放假一看一玩一整天,说这是电子海洛因,太形象了。是不是特别不好啊?从佛法来说,主要不好在哪里?而且我总忍不住看,又该怎么办?

答:这个当然不好。不要说佛法,世间来看都不好。为什么?玩物丧志。你自己也知道,电子海洛因,消耗自己的精力、时间,都是没有意义的事情。应该把生命大好的时光拿来做有益身心的事,修学佛法,念佛啊,孝顺父母啊,这些就很好。迷在游戏当中,对身体,对眼睛,对心灵、智力都有极大的影响,时间长了就成为典型的时代病。不少年轻人都有这样的困惑,这是现在时代众生的一种业力。

又问:有时我看视频或者玩起游戏来,真的可以用不知天昏地暗来形容。一旦开始,就好像有一股力量把我往里面推,而自己内心深处那粗壮的扎进黑暗深处的劣根,则一直把我往下往黑暗里拽。我有时觉察到了,内心很挣扎,可身体好像没有反抗的力量,一动不动,直到筋疲力尽才睡去。第二天醒来又是后悔又是后怕,接下来几天可能会偃旗息鼓,可很快又复发。就像以前看电视上吸毒的人一样。我朋友说见过自制力差的,没见过我这么差的。我好害怕,我该怎么办啊?

答:我觉得你有这种经历,也有这种认识,希望能够“壮士断腕”,离开这种游戏。游戏本来是虚幻的东西。自制力很差,难以控制自己,那就要下定决心,告别游戏。可以请父母、好朋友一起帮助你,说“我不想这样了,但是我的自制力可能暂时还不够,请你们协助我”;再就是靠阿弥陀佛,念佛,真诚发愿,“请佛菩萨给我力量”。凡事都要从真诚处做起,真的这样发心,佛菩萨就有感应。

问:我儿子在网上打游戏认识了一个女孩,现已领结婚证,可他们每天业余时间都用在打游戏上,荒废了其他事情。我很苦恼,每天念佛。怎么能让他们早日放弃打游戏,回到正常生活?

答:网游迷失了很多人,这个确实挺苦恼的。怎么办呢?更加厌离世间,更加精进念佛。

我们都是凡夫,能力、爱心都有限,你希望他好,他未必能听话就变好,他也是没有办法,被烦恼牵着,而且现在这个时代共业特别大,所以只有眼巴巴地看着他。这当然是件苦恼的事,善巧、耐心地尽量沟通,尽心而为。因为这个,要发起更强烈的愿生心,厌离娑婆;也要发起更广大的菩提心,儿子及那么多的年轻人被网游或其他不正当活动迷失了心志,希望成佛去救度他们。

所以,看到我们周边的事情,想到众生的苦,自然就要发这个心。

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